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felicidad

El regalo perfecto para... un pesimista incorregible

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happy camino de santiago

Todos conocemos a una de esas personas que todo lo ven maravilloso. Siempre ven el lado bueno de las cosas, nada les asusta y dan la impresión de que su día a día es un camino de rosas. Mucho me temo que yo no estoy entre ese grupo dotado con el don del optimismo, por lo que me vendría bien este libro que os muestro. Con el título Happy ya podemos intuir lo que nos ofrece, lo edita GeoPlaneta y cuesta 12 euros en una edición preciosa en formato mediano y tapa dura con sobrecubierta.

A medio camino entre el libro de autoayuda y la guía de viajes, ‘Happy’ hace un recorrido por todo el planeta, en busca de los secretos y recetas para encontrar la felicidad presentes en las culturas de todo el mundo. De Finlandia a Bután, pasando por Etiopía o Australia, aquí encontramos 55 maneras de ser más feliz. Algunas conocidas, como la ceremonia japonesa del té u otras sorprendentes como aprender a morderte la lengua en el Día de la Disputa chino. Una manera excepcional de conocer otras culturas y sus maneras de ser felices.

Acompañado de ilustraciones y fotografías, ‘Happy’ nos muestra que otra manera de vivir es posible, más feliz y alegre en estos oscuros tiempos de incertidumbre. Seguro que si miramos bien, cada día tenemos una razón para sonreír, y ojo, que yo soy la primera que tengo que aplicarme la lección. Un libro perfecto para regalar y regalarse, para ser un poco más felices cada día.

Más información | Ficha en geoPlaneta
En Papel en Blanco | Ediciones del Viento, los libros de viajes que siempre quisiste leer

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¿Por qué no te construyes un mapa emocional?

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Rellenar moleskines para tus viajes, tus aventuras, tus pensamientos, tus experiencias. Invertir dinero en experiencias ofrece mayores satisfacciones que invertirlo en objetos, al menos a la larga, tal y como han demostrado diversos estudios: porque solemos recordar más lo positivo que lo negativo de dichas experiencias (la memoria es muy selectiva en ese aspecto); sin embargo, los objetos adquiridos cada vez son más viejos, más pasados de moda o estamos más habituados a ellos.

Así pues, tomar nota de todas esas experiencias es algo prioritario para poder echar mano de vez en cuando de una reserva de recuerdos bonitos.

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Algunos libros que buscan la felicidad y, tal vez, nos enseñan a encontrarla

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Si hemos de hablar de libros que pretenden enseñarnos a ser más felices (o simplemente a reflexionar qué es la felicidad), sin duda aparecen en la cabeza de lista toda la sección de autoconocimiento y autoayuda que figura en cualquier librería. Pero eso es muy fácil. Vamos a buscar libros un poco diferentes, que enfocan el problema de la felicidad de una manera más oblicua, y, a mi juicio, certera.

Un buen libro para tener una perspectiva genera quizá sea El viaje a la felicidad, de Eduardo Punset, por ser muy básico y divulgativo y tener ciertos cimientos en lo último en investigación neurocientífica.

Por ejemplo, uno de esos pilares básicos lo constituye nuestro lugar de nacimiento y, sobre todo, la información que poseemos sobre el resto del mundo. Un chadiano puede llegar a ser feliz en muchas ocasiones ignorando cómo es el Primer Mundo, como lo eran las clases bajas de la gleba durante la Edad Media, que no llegaban a imaginar cuán lujoso era el estilo de vida de sus reyes. Sencillamente asume su clase social y sabe que, haga lo que haga, nunca podrá escalar a otra clase superior.

Pero basta que exista una posibilidad, basta que el chadiano ponga una radio o una televisión para que aparezca la insatisfacción de anhelar lo ajeno, tal y como explica brillantemente el filósofo Alain de Botton en otro libro indispensable para buscar la felicidad: Ansiedad por el estatus. Ésta es, sin duda, una de las causas de la inmigración masiva: el Primer Mundo que aparece en los medios de comunicación se parece bastante al País de los Munchkins. Y todos quieren, queremos mudarnos al País de los Munchkins.

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‘Happiness’, de Will Ferguson

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Como respuesta a la avalancha de títulos de autoayuda, realización personal y coaching empresarial con ribetes new age (muchos de ellos superventas), Will Ferguson arremete con una satírica novela en cuyo epicentro gravita el mensaje (textualmente pronunciado por el protagonista):


La razón por la que tenemos tantos libros de autoayuda es que no sirven de nada.

Y es que Happiness no se queda en la mera sátira, también constituye un lúcido análisis sobre los mecanismos que nos conducen a la felicidad y sobre la inutilidad de su búsqueda; así pues, paradójicamente, Happiness podría ser catalogada como un excelente libro de autoayuda, un libro de autoayuda que deja al descubierto el truco: la infelicidad es el verdadero motor del mundo, así que no debemos cometer el error de erradicarla.

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Luis Antonio de Villena, La felicidad y el suicidio

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l_a_villena.jpgEl último libro de Luis Antonio de Villena apuesta por la transgresión desde el título: La felicidad y el suicidio (Bruguera). A través de esta actitud “bipolar”, el poeta, novelista, traductor, crítico y ante todo dandy pretende conducirnos a través de dos ensayos a la conclusión de que felicidad y suicidio no tienen porqué ser antagonismos. Se encontrarían, más bien, en una relación de continuidad. La felicidad, nos dice Villena, se encuentra en la asunción de una “mediocridad dorada” de la existencia. El suicidio respondería, a su vez, a la incapacidad de la renuncia, a la imposibilidad de la satisfacción mínima.

Como dato singular, el primer ensayo – dedicado a la felicidad – fue escrito en los años ochenta. El ensayo sobre el suicidio, por el contrario, es de nuevo cuño. Y aunque se centre en célebres suicidios literarios (Byron, Leopardi, Mishima, Pavese, Pizarnik, Hemingway, Dante Gabriel Rossetti) y mediáticos (Marilyn Monroe), Villena no oculta su intención de pronunciarse en polémicas de actualidad:

Quiero dejar muy claro que este libro no aboga por el suicidio, porque lo que he hecho toda mi vida es animar a vivir, pero hay que vivir con la conciencia crítica, y no a cualquier precio; con dignidad y sabiendo que el derecho a disponer de la propia vida es un derecho fundamental del hombre.

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